心理咨询与自媒体运营交流,心理咨询与自媒体运营交流心得体会

1. 我觉得活着很累，我希望有人可以理解，但是最终无人诉说，心里所有的苦都只能自己承担，很难受怎么办？
2. 如果一个心理咨询师自身已经被精神问题困扰了，是否还能继续执业？
3. 老婆抑郁了，我是做船员的怎么办？陪她没有收入，不陪她又怕出事？

我觉得活着很累，我希望有人可以理解，但是最终无人诉说，心里所有的苦都只能自己承担，很难受怎么办？

每个人活着都累，每个人只有自己知道，人家不会知道，这么理解你，诉说可以在头条上，到底有多累，上很多人支持你，人家诉说，拥抱没有用，做人靠自己，多走出去外面的世界很大，好好想一想，这么去走路，人生的路很长只有慢慢走，有苦有甜，走向世界。

我觉活的累，身心都疲惫；无人来倾诉，没地敝心肺；年届近四十，没尝被爱味；钻石王老五，可惜财不备；成天打工忙，余钱往家汇；家里姊妹多，日子过的窄；天天盼宽裕，想的掉眼泪；脱贫刚摘帽，瘟疫添累赘；全家指望我，父母无能为；皆是因为穷，红绳往下坠；姑娘都现实，谁来陪受罪；要想能改观，吃苦多受累；撸起袖子干，坐等更白给；黑夜盼天明，不会穷三辈。

小编说活得很累，希望有人理解，但最终无人诉说，心里所有的苦都只能自 己承受 ，很难受怎么办？任何一个人生活在世界上都不可能一凡风顺，都会有顺利的一面也会有不顺利的一面。正所谓人无千日好花无百日红。有钱的人也会累，没有钱的人更会累，只有知足才能常乐。遇到生活挫折，工作或生 意不顺时要冷静下来，天无绝人之路，多想办法，困难总会被克服。这个世界除了死人不会累以外，任何人包括总统和平民，富人和穷人都会有累的感觉。只要保持良好的心态，天塌下来有山顶着 ，你就会感觉不累。

你的这种感受，大多数人应该都会有，你说出了很多人的心声，但是请问一下朋友：你给谁解决过这种感受？你可能回答道：又没谁向我诉说，我的回答是：对啊，你也没必要向别人诉说，心中的苦、累怎么办？最终还是学会自己承受就对了，承受的越多，就会越坚强，越坚强的人，路就会越走越宽广，这大概就是人生吧？？？

世界上没有两片一模一样的叶子，同样世界上并没有真正的感同身受。

你可以与人分享，别人也许会安慰你但不要别人指望别人真正的理解你。你的苦，只有你只能理解。

很多时候，也许并不需要别人理解，更多的时候是想找个人倾诉。

就像我，大龄剩男，别人只会认为我是个***，很想结婚，但是，别人认为我还想玩。

与人诉说时，同样别人也是不理解你的。所以越来越不爱同人交流，自己承担吧。

如果一个心理咨询师自身已经被精神问题困扰了，是否还能继续执业？

这个问题有点搞笑。但也是很可能遇到的事情。

心理咨询师自己有心理问题，如果还在继续工作，那就是有点危险了。

如果一件事，自己都没有好办法解决，怎么可能帮助别人呢？就像一个不在意清洁的人，不可能教会别人把家里打扫干净的。

特别是精神方面的问题，一旦出现偏差，很可能带来很多伤害，甚至是生命的危险。

现实中，心理咨询师的心理问题也是很普遍的存在。因为心理咨询师也是人，都有七情六欲，都会受到工作环境，人际关系，个人思维习惯，特别是价值观的影响，再加上自己不重视调整和提升，很容易出现心理问题。

以前有个关于抑郁症易患人群的调查，排名前10的职业，心理咨询师位居第9位。

一个人要保持积极乐观的心态，遇到心理问题有很好的办法去调整，关键还是在于自己的学习，真正关心自己的情绪，努力提高自己的情商，才可能带来更好的结果。

一早山岚弥漫，一人进庙拜求菩萨。隐约看到已经有人在跪拜。身影很熟悉啊，走进仔细一看，原来就是菩萨本身。求人不如求己，连菩萨也是这样的。

自己的心思，真正知道的人只有本人。别让再好的经验和建议，只是一个参考。

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如果一个心理咨询师自身已经被精神问题困扰了，是否还能继续执业？

心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与，帮助求助者解除心理问题的专业人员。

从心理咨询师的定义看，心理咨询师应该具备一定的解决心理问题的能力，这个能力很多普通人不具备，所以就会有人付费咨询，这个能力是帮助别人的，同时也可以适当的帮助自己。

但人毕竟都是社会人，都有七情六欲，都有喜怒哀乐，如果心理咨询师遭受连续的重大***，可能也会支持不住，出现心理问题，比较严重的话，自己可能很难调节，需要外界的帮助。这是帮助别人也很困难，只能暂时停止，等自己调节好了，再去做咨询。

一般来说，心理咨询师平时和有问题的打交道，会有很多的负面情绪垃圾，但好的咨询师完全可以随时调整，不受这个问题的 干扰。

那要看精神问题的严重程度了。

一般心理咨询师都会有属于自己的心理导师，这样自己遇到困惑的时候可以进行及时的疏导。

心理咨询师在治愈患者的时候要做到共情，以后也一定要忘记。这个对心理咨询师的要求还是蛮高的，因为人毕竟是感情动物，要做到不被别人的情绪引导本身就不容易。

除了患者的原因，心理咨询师可能自己也有家庭，朋友，可能生活中也会有事情会对自己造成精神压力，只要及时排解，就可以继续执业。

答案是不能。

心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。

一、心理素质强度变低

做为一个心理咨询师，想要去帮助别人，首先自身的心理素质与强度要高，这样才可以调节自身的内在问题。

人都存在有七情六欲，做为心理咨询师也一样，如果自身的情感情绪都无法调节到正常水平，如何去帮助ta人。所以当自身已经陷入精神问题时，有可能会把自身的情绪情感代入到求助者的身上，造成判断失误。

二、错误的危机干预

做为一个心理咨询师，当求助者上门来求助时，我们都会视为求助者当前遇到一个ta自身无法解决的危机而来寻求帮助。而心理咨询师需要做到对求助者内心危机的干预，帮求助者理顺其内心的危机是正常还是非正常情绪产生，同时帮助其找到解决问题的方法。

我认为是不能再继续执业的，必须要休息一段时间，等心理咨询师自身问题解决了才能再继续做来访者的精神向导！其实心理咨询师是一门要求很高的职业来的，其自身不但需要具备良好的心理素质，还要有过硬的专业知识，丰富的临床经验，还要懂得如何运用这些东西帮助来访者，给来访者长期源源不断地输出关注和“爱意”，帮助ta由内而外地成长起来，这绝不是一蹴而就的问题，真的需要和风细雨般的坚持才能做到！心理咨询师也是有自己的心理咨询师的，他们也要给自己做咨询，探寻自己内心装满的负能量，找自己的心理咨询师释放出来！只有这样，进和出都得到了疏通，才能不会出问题！

老婆抑郁了，我是做船员的怎么办？陪她没有收入，不陪她又怕出事？

老婆抑郁，自己的职业又是那么的不方便陪伴自己的妻子，这时候你就要考虑一个取舍的问题了，同时也要考虑一下是否还有其他方法，现在我先把我的意见跟你说一下，希望对你有帮助：

抑郁症不是身体上的折磨，而是精神上的枷锁。它促使你的行为走向极端，然后身心疲惫，然而又没有能力和意志解决现状。

所以你的潜意识是通过躺着，想象，逃避的方法来解决。但是这不是你想要的，但你控制不住自己的做法和思维。

我有一个同学得了抑郁症，跟他住在同个宿舍，晚上半夜三更她一个人悄悄地起床，在偷偷地哭，接着拿着扫把在打窗户。而我们却不敢起床制止。直到第二天才去告知老师，在老师的关爱和同学们的帮助，让她走出了抑郁。

所以抑郁这件事可大可小，但是因为照顾自己的妻子，而没有经济收入，导致生活都成了问题，那么这不是一个长远的办法。

这种情况下，如果你有其他的亲人，比如是女方的父母，最好是让最亲近的人照顾她，陪伴她，并且定时寻找心理咨询师求助，我相信，在这样有爱的情况下，你的妻子会很快好起来的。

其次，把老婆接到你工作的地方，一个人抑郁跟环境也有很大的关系，一来跟在你身边自己也安心，再者让老婆看看外面的世界。

正所谓“换个发型换种心情，换个环境，换种心境嘛！”

不过说到抑郁，最重要的还是找到最根源的原因，妻子为什么会抑郁，是心理发生了什么变化，还是生理方面导致心理上出现了问题，这一些都是必须探究清楚的问题，从而打开心结，作为老公，一定要懂得理解，而不是埋怨。给予陪伴，给予关爱，一切都会好起来的。